Не тот студент хорош, что ночью перед экзаменом корпит над учебниками, а тот, что неторопливо и неспешно всё сделал заранее. Проанализировав собственный опыт (а заодно и чужой), мы собрали семь полезных советов, способных помочь вам избавить себя от прокрастинации, с большей скоростью разбираться с новым материалом и преодолевать стоящие перед вами трудности.
Итак, начнём!
Планирование
Подготовка плана потребует максимум 20 минут еженедельно, зато вы получите чёткие графики, понятные приоритеты и возможность учиться с большей продуктивностью, уделяя большее количество времени собственным увлечениям и хобби.
Идеальным горизонтом планирования мы считаем 1-2 месяца. Заведите календарь или ежедневник и скрупулёзно отмечайте в нём важные даты и крайние сроки для начала и завершения работ над той или иной темой.
Добавьте к долгосрочному планированию тактическое: каждую неделю у вас есть классные и внеклассные занятия, дружеские встречи и время для таймаутов. Звучит нелепо, но выделив в течение недели пару часов на пару бокалов чая в компании однокурсников, вы заметно повысите свою продуктивность (а заодно найдёте человека, с которым можно разделить конспекты или подобрать ключик к непростому преподу).
Ешь, спи, упражняйся
Всему своё время: короткий и бессистемный сон, питание всякой дрянью и отказ от занятий спортом высвобождают в вас тюленя. А эти милые ластоногие обладают небольшой продолжительностью жизни, в том числе – академической.
- Человек, который спит меньше 6-8 часов в день, тупеет и утрачивает когнитивные качества, а тот, кто уделяет этой важной задачи менее четырёх часов, и вовсе считает часы до будущего погребения.
- Питаться следует не только вкусно и быстро, но и полезно – это необходимо телу и мозгу для сохранения физических свойств и интеллекта. Минимум вам нужны два литра жидкости ежедневно, определённое количество витаминов и минералов, которые проще всего обнаружить во фруктах.
- А занятия спортом позволят наладить баланс между потребностями организма в движении и необходимыми для снабжения мозга кислородом нагрузками. Можно быть гением, но дать дуба ещё до тридцати от сердечной недостаточности. Не надо так.
Расстановка приоритетов
Далеко не каждая дисциплина из студенческого расписания будет одинаково полезна для вас и Васи Ветрова. Подумайте, возможно, что какие-то дисциплины вам не нужны.
Тогда следует выяснить, насколько ненужное занятие обязательно для посещения и насколько от него зависит ваша карьера. Если отличные отметки и красный диплом не самоцель, сосредоточьтесь на том, что интересно, полезно для будущей профессии и приятно.
И спокойно пренебрегайте всем остальным!
Маленькая подсказка: преподаватели непрофильных дисциплин чаще всего понимают, что их лекции маловероятно пригодятся вам в будущем, и нередко согласны поставить зачёт в обмен на 100% посещаемость или конспекты всех лекций. Это выгодные условия.
Не зубрить, а повторять почаще
Зазубривание поможет забить оперативную память непосредственно перед экзаменационными испытаниями, но знания покинут вашу голову так же быстро, как попали туда.
Секрет пополнения ими долговременной памяти – заметки, возвращение к новым и старым материалам, анализ.
Специалисты по исследованию памяти убеждены, что оптимальной для запоминания схемой будет возврат к изученному спустя сутки, три, семь, двадцать, тридцать дней, два и три месяца. Таким образом, данные можно загрузить даже в самую чугунную голову – и быть уверенным в том, что они не позабудутся через год или два, во время ГОСов.
Создайте группу для дополнительных занятий
Возможно, вы можете делать домашние задания вместе с коллегами по группе. Не надо путать: вы делаете это вовсе не для того, чтобы переложить наиболее трудные задачи на чью-то шею, а для обсуждения новых материалов и перекрёстной мотивации.
Помочь в этом вам может общий чатик или встречи в общежитии, библиотеке, столовой или кафе.
Оптимальное количество участников – не более четырёх, в противном случае сосредоточиться на занятиях будет непросто.
Выполнение заданий возможно и в одиночку – главное, чтобы нашёлся потом собеседник, с которым можно будет разобрать усвоенное: это позволит оценить ситуацию с другой стороны и найти нестандартный метод решения.
Создайте удобное пространство для учебы
Правильно организованное рабочее пространство — если не половина, то процентов 30% от успешного решения даже самых сложных учебных вопросов. Поставьте на спящий режим сотовый, отключите нотификации социальных сетей и почты. Выключите сигнал, наконец.
Для повышения эффективности работы следует разделить задачи на блоки по 30-45 минут. Завершив задачу, состоящую из нескольких блоков, вы можете позволить себе более продолжительный отдых или небольшую прогулку по городу.
Многозадачность не друг, а враг. В одно и то же время занимаясь подготовкой сочинения, аналитической справки, проверкой обновлений социальных сетей и просмотром любимого сериала, готовьтесь переделывать 2 из 4 дел. Да и сериал надо будет пересматривать.
Не молчите на лекциях, семинарах и коллоквиумах
Для того, чтобы быть пристойным студентом, следует хоть изредка ходить на лекции – даже если там невыносимо скучно и вы пару раз уже выворачивали челюсть от зевоты.
К слову, это тоже невежливо.
Лекционные пары смогут продемонстрировать простой путь и сценарий решения проблемы там, где упрямым, предпочитающим набивать собственные шишки, придётся идти по сложному. Даже скучный препод может сэкономить вам часы и недели самостоятельных попыток разобраться с трудностями.
И да. Всему своё время.
Экзамен предназначен для осуществления проверки качества и уровня вашей подготовки, а не для выяснения непонятных и спорных моментов. Это как раз следует делать во время лекций. Вы учитесь, не стесняйтесь спрашивать и быть неопытными и незнающими — для этого учёба и нужна.
