Сидеть в телефоне можно с пользой: не листать бесконечную ленту соцсетей, а выполнять упражнения для прокачки мозга, многие из которых улучшат вашу память, концентрацию и снимут стресс.
Lumosity
Lumosity — это приложение для тренировки мозга, включающее научно разработанные игры, которые помогают развивать память, внимание и скорость мышления. Программа подстраивается под каждого пользователя, чтобы тренировки были максимально эффективными и помогали развивать нужные навыки.
Peak
В Peak собраны игры для развития памяти, внимания, скорости мышления и умения решать задачи. Если вы хотите улучшить концентрацию или просто снизить уровень стресса, то Peak вам отлично поможет в этом!
NeuroNation
В основе этого приложения лежат немецкие научные разработки в области работы мозга. Здесь собрано 30 упражнений, выполняя которые вы будете более внимательным, а с помощью шкалы прогресса легко отслеживать свои успехи.
Elevate
Программа, собравшая упражнения, которые прокачивают разные части мозга. Решая задания, вы сможете улучшить навыки ораторского мастерства, будете легче справляться с математическими задами, повысите скорость мышления.
CogniFit
Еще одна программа, которая улучшит вашу память и концентрацию: здесь есть 60 развивающих игры, логических задач и много других различных упражнений, которые можно выполнять всей семьей.
BrainExer
Интересные задачи, сложные уравнения и увлекательные игры в программе направлены на то, чтобы прокачать ваши когнитивные способности. Выполнять упражнения можно в любом возрасте.
«Викиум»
Приложение создали на основе исследований нейропсихологов, поэтому не стоит сомневаться в том, что оно улучшит вашу память! 15 минут в день вам нужно будет выполнять задания разной сложности. Плюс ко всему в «Викиуме» есть упражнения, которые помогут представителям некоторых профессий улучшить свои навыки. Это приложение уже использует больше трех миллионов человек.
DOOORS
Целая серия игр, где вам предстоит выбраться из комнат, решая при этом головоломки: вам предстоит взаимодействовать с предметами на экране, искать спрятанные вещи и разгадывать загадки, чтобы перейти на следующий уровень.
Brain Wars
Brain Wars подойдет тем, кто любит соревноваться, потому что здесь вам нужно будет решить задачу быстрее своего противника. Здесь собрано много мини-игр, многие из которых знакомы нам с детства: найти отличия, запоминать последовательность объектов и прочие задачки.
Duolingo
Вы наверняка видели мемы со злобной зеленой совой — символом этого приложения! Duolingo дает возможность всем желающим бесплатно выучить любой язык. Хотели давно освоить английский, французский или итальянский? Это легко можно сделать с помощью этого приложения. Каждый день вам нужно выполнять упражнения, чтобы сохранить прогресс, иначе вас сова отругает за прогулы, и все ваши достижения аннулируются.
Чтобы улучшить свои когнитивные навыки, нужно заниматься в этих приложениях по 5-10 минут в день, и результат не заставит себя ждать!
