Многие дети не в восторге от школы. Это нормально — у всех бывают лень или нежелание рано вставать… Но что делать, если вместо привычных капризов у ребенка настоящая паника?! Разберемся, что такое школофобия, как ее заметить и как помочь.
Школофобия — просто хитрость или серьезный сигнал?
В современном мире жизнь и так непростая, а у детей тем более. От них требуют все больше: успевай по программе, занимайся дополнительно, участвуй в конкурсах... Не все выдерживают этот ритм, некоторые дети начинают натурально бояться школы. Причем это не про «откосить от уроков» — это страх, который может превратиться в настоящую, серьезную проблему. Если не заметить вовремя, последствия будут серьезными: тревожность, болезни, сложности в общении... Так что лучше не откладывать!
Как понять, что у ребенка проблема?
Все начинается с мелочей: ребенок с неохотой собирается в школу, жалуется на усталость, а потом ситуация может стать хуже:
- Постоянно просит оставить его дома «еще на денечек»,
- Грустит или нервничает при разговоре о школе,
- Перестает делать уроки или начинает пропускать занятия,
- Часто жалуется на здоровье: живот болит, тошнит, кружится голова.
Заметили что-то из этого? Это не капризы — это звоночек, что ребенок нуждается в поддержке.
Почему ребенок боится школы?
Причин может быть несколько, и каждая требует особого подхода.
- Трудности дома. Если в семье напряженная атмосфера или кто-то из родителей переживает сложный период, ребенок может захотеть быть рядом, чтобы «поддержать».
- Неудачи в учебе. Школьная программа непростая, а если у ребенка есть особенности (например, дислексия), то трудности с учебой — это не редкость. Постоянные двойки, замечания — и вот уже поход в школу становится кошмаром.
- Травля (буллинг). Никому не захочется идти туда, где обижают или издеваются! Это может быть травля со стороны одноклассников или конфликт с учителем.
- Перфекционизм. Некоторые дети хотят быть лучшими во всем, и когда что-то не получается, они сильно переживают. А если ошибки повторяются, то и страх перед школой растет.
- Особенности внешности или здоровья. Даже небольшая «особенность» — например, дефект речи или нос, который ребенку кажется (!) слишком большим — может стать причиной насмешек.
Как помочь ребенку, который боится школы?
Если вы заметили, что ребенок боится школы, не спешите ругать, здесь нужно действовать с пониманием и заботой.
- Разговаривайте. Устройте уютный разговор, без давления, убедите, что вы на его стороне и готовы помочь.
- Подтяните знания. Если ребенок отстает по предметам, подключите репетитора или найдите полезные курсы. Сейчас можно учиться даже в интернете — спокойно и без стресса.
- Решайте проблемы прямо в школе. Если ребенка обижают одноклассники, поговорите с классным руководителем, если конфликт с учителем, постарайтесь обсудить это без обвинений. Иногда ситуация решается просто, главное — не молчать!
- Рассмотрите смену школы или формат обучения. Если ситуация совсем сложная, перевод в другую школу может стать выходом. Так же и дистанционное обучение поможет создать комфортную и спокойную обстановку.
- Обратитесь к психологу. Это не страшно и не стыдно! Специалист поможет ребенку разобраться со страхами, научит справляться с трудностями. Иногда, например, отлично сработает арт-терапия или работа в группе, чтобы вернуть уверенность в себе.
Советы для родителей
- Главное, что стоит помнить: школа — это всего лишь этап. Да, важный, но не единственный! Покажите ребенку, что школа — это не только уроки и оценки, но еще и интересные знакомства, новые знания и веселые моменты.
- Говорите о том, что ошибки — это нормально. Даже самые успешные люди ошибались, и ничего, справились!
- Помогайте ребенку развивать уверенность и умение общаться, запишите его в кружки или отправьте в лагерь, где он сможет завести новых друзей.
Страх школы — это не приговор: с вашей поддержкой ребенок обязательно справится, а вы станете для него настоящим героем. Вместе вы найдете выход!
