2025-07-03 15:07:07

Пешие маршруты вокруг Сочи и Красной Поляны: куда отправиться летом, чтобы спрятаться от жары и туристов

Лесные тропы, каньоны, водопады и горные панорамы для тех, кто хочет по-настоящему отдохнуть от пляжной суеты

С наступлением лета привычные прогулочные маршруты вдоль пляжей и популярных набережных превращаются в череду оживленных туристических троп. В лесах и ущельях поблизости от Сочи людей тоже становится в разы больше, и к этому прибавляется удушающая жара. Местные давно знают: если хочется тишины, прохлады и действительно интересных мест, стоит отправиться чуть дальше от берега. Здесь, в предгорьях и горных хребтах, воздух свежее, солнце чаще прячется за листвой, а на сложных участках троп можно и вовсе оказаться наедине с природой.

Простейшие маршруты доступны любому желающему, но есть и такие, куда без подготовки или проводника лучше не соваться.

К тому же многие тропы проходят по охраняемым территориям, и для их посещения потребуется купить билет — онлайн или прямо на месте. Особенно это касается Кавказского заповедника, где без официального допуска при встрече с егерями можно получить внушительный штраф.

Да и статус маршрутов имеет смысл уточнить заранее: летом, после сильных дождей или из-за работ по расчистке, некоторые участки временно закрывают.

Тисо-самшитовая роща: прогулка сквозь миллионы лет

Это одно из тех мест, где можно оказаться в настоящем доисторическом лесу, не покидая окрестности Сочи. По сути, так выглядела местная природа еще задолго до ледникового периода! Вечнозеленый колхидский лес, древние тисы, орхидеи и редкие грибы здесь соседствуют с остатками погибшего самшита. Его почти полностью уничтожила бабочка-огневка, которую случайно завезли в регион вместе с саженцами, и теперь между зарослями мха видны лишь серые, словно окутанные паутиной, стволы, напоминающие о том, как хрупка любая экосистема.

Для пеших прогулок оборудованы два маршрута: Малое кольцо — по удобным дорожкам, подходящим даже для детей и пожилых, и Большое кольцо — по более крутой тропе, ведущей вглубь рощи к Чертовым воротам. Там спрятаны каньон реки Хосты, скальный разлом «Лабиринт» и руины старинной крепости. Причем и зимой роща выглядит живописно благодаря вечнозеленым растениям и обилию мхов.

Агурские водопады и Орлиные скалы

Этот маршрут считается одним из старейших в районе Сочи — первые туристы прошли здесь еще в начале XX века. Дорога стартует от ресторана «Кавказский Аул» и ведет по ущелью мимо трех каскадных водопадов высотой от 21 до 30 метров. По пути встретится несколько смотровых площадок, а самая эффектная находится на вершине Орлиных скал, с которой открывается широкая панорама на горы Чугуш, Ачишхо, хребет Аибга и Лагонаки.

Дальше по кольцевому маршруту можно спуститься к сероводородным источникам и вернуться на исходную точку. Весь путь займет от трех до пяти часов; стоит учесть, что подъем может показаться утомительным, особенно в жару.

Каньоны Псахо: в тени известняковых стен

Всего в нескольких километрах от села Голицыно находятся два каньона: один — действующее русло реки Псахо, второй — древний разлом, образовавшийся после землетрясения около 70 миллионов лет назад. Весной и после дождей прогулка здесь может стать экстремальным приключением, зато летом тропа вполне доступна даже для семей с детьми: между отвесными стенами высотой до 30 метров приятно укрыться от солнца, спуститься к изумрудной воде и искупаться в природных ваннах, вымытых рекой в белом известняке.

Помимо каньонов, в этом районе можно погулять по древним тисо-самшитовым лесам, пройтись по зеленым террасам и полюбоваться пасущимися на склонах коровами и лошадьми.

Экотропа Ажек: по мшистым лесам и к водопадам

Тропа начинается от села Ореховка, где сразу же встречает мощный Ореховский водопад. Путь проходит по берегу реки Сочи, а затем вдоль ее притока Ажек. Лес здесь густой и влажный, с лианами, мхами, высокими папоротниками и скалами, обросшими зеленью, тропа проложена через деревянные мостики и оборудованные места для отдыха.

По пути встречаются водопады, которые особенно полноводны в начале лета. Остановиться на ночь можно на территории экопоселения Ажек, где есть разрешенные костровые зоны и оборудованные стоянки. А если река Ац в этот момент не слишком полноводна, стоит попробовать дойти до старинной крепости, скрытой в зарослях.

Водопад Кейва

Водопад Кейва считается одним из самых легких для самостоятельного хайкинга. Дорога ведет через густой колхидский лес, набирая около 500 метров по высоте.

Водопад, кстати, получил имя в честь экскурсовода, который первым начал водить сюда туристов.

Летом здесь лучше всего устроить пикник в тени деревьев. А тем, у кого хватит сил, стоит подняться выше — к смотровым площадкам на вершинах Монашка и Ефремова: виды отсюда открываются на весь поселок и окрестные горные хребты.

Бзерпинский карниз: альпийские виды без лишней суеты

Этот маршрут доступен тем, кто готов воспользоваться канатной дорогой курорта «Газпром». Пихтовый лес сменяется субальпийскими лугами с карликовыми деревьями и цветущими травами, с высоты около 2000 метров открывается впечатляющий вид на хребты Аибга и Псехако.

Маршрут сравнительно легкий, но если планируется ночевка или поход дальше к горе Табунная, лучше взять с собой проводника. Многие туристы отправляются сюда ради ночевки на звездной поляне или прогулки к высокогорным озерам.

Хребет Аибга и Черничная тропа

Траверс трех вершин хребта Аибга — один из любимых у опытных туристов. Проще всего подняться и спуститься на канатной дороге, оставив силы на прогулку по гребню. Отсюда видна как сама Красная Поляна, так и дальние абхазские хребты. Черничная тропа — более сложный вариант подъема, особенно после дождей: каменистая и скользкая тропа подходит только уверенным в себе туристам. Но за усилия наградой станет вид на горные панорамы и возможность устроить ночевку в палаточном лагере на высоте 2050 метров.

Ачишхо и озеро Зеркальное

Тропа начинается от реки Бешенка и проходит через буковые леса и древние дольмены. В самом начале есть купель, где можно освежиться перед подъемом. По мере движения тропа становится все круче и выводит к пологому хребту, где находится озеро Зеркальное — здесь можно поставить палатку и переночевать. На следующий день стоит заглянуть к Ачипсинским водопадам или добраться до Хмелевских озер, прежде чем отправиться обратно.

Кемпинг «Нахазо»: с комфортом на высоте

Для тех, кто хочет отдохнуть в горах без экстремальных переходов, подойдет кемпинг «Нахазо»: здесь можно поселиться в арендованных палатках или небольших домиках, а вечером попариться в бане с видом на долину. Это удобная отправная точка для радиальных прогулок к водопадам, перевалам и смотровым площадкам.

Озеро Кардывач

Чтобы увидеть легендарное озеро Кардывач, потребуется минимум два дня, но с учетом дороги (даже на внедорожнике до Энгельмановых Полян) до цели вы доберетесь только к вечеру. Лучше заложить 3–4 дня и взять проводника — тогда можно заодно посетить живописные озера Синеокое и Верхний Кардывач.

Вода в Кардываче даже летом не прогревается выше 12C. Отсюда берет начало река Мзымта. Ночевка здесь — особенный опыт: вдали от городских огней небо усыпано звездами, а отражение Млечного Пути в воде создает ощущение единства с космосом. Горный клуб «Спорт-Марафон» организует не только обычные походы, но и астрономические туры. Учтите, что иногда могут потребовать пропуск.

Советы путешественникам

  • Хотя вероятность столкнуться с медведем невелика, будьте готовы: при встрече поднимитесь на возвышение (камень или бревно), поднимите руки и создайте шум — кричите, стучите металлическими предметами. Мелких хищников, таких как еноты и лисы, не подкармливайте — они могут быть переносчиками опасных инфекций.
  • В лесной зоне обязательно обрабатывайте одежду акарицидными средствами, особенно в сезон активности клещей (апрель–июнь). В высокогорье (от 2000 метров) этих насекомых нет, но ультрафиолет здесь интенсивнее — обязательно используйте мощный солнцезащитный крем.
  • Субальпийские луга таят скрытую угрозу: некоторые растения, например, ясенец, выделяют токсичные вещества. Ожоги можно получить, даже не прикасаясь к ним — достаточно пройти слишком близко.
  • Гидратация: минимум 2 литра воды на день!
  • Одежда: быстросохнущие/водостойкие материалы, головной убор с полями, солнцезащитные очки.
  • Компактный утепляющий слой (флис) и дождевик пригодятся даже в ясную погоду.

Помните, что горы не прощают небрежности. Ваша подготовленность — залог не только впечатлений, но и безопасности!

Поделиться
Оставить отзыв
Все статьи
Ваш комментарий/отзыв/вопрос
Здесь пока нет ни одного комментария
Ваш комментарий / отзыв
Если у вас есть вопрос напишите его мы постараемся ответить
* - Обязательное поле

Отзывы наших студентов Смотреть другие видеоотзывы наших студентов

play
YouTube video playerD3EYRnozxps
play
YouTube video playeranZ4q63C4v0
play
YouTube video player8sNebkElChw
play
YouTube video player8LKj9MBnV7c
Напишите нам, мы онлайн!
Наши Telegram каналы

Заказать звонок

Оставляя заявку, вы принимаете условия Политики конфиденциальности