Если вы никогда не ходили в походы, но решили начать, то статья для вас! В ней мы кратенько расскажем, как правильно к нему подготовиться, чтобы насладиться отдыхом на природе на 100%.
Начинаем подготовку
Посмотрите, куда бы вы хотели пойти в поход. В первый раз выбирайте несложный, однодневный маршрут, чтобы вернуться уже к вечеру. Есть много троп для новичков, где постоянно ходят туристы.
Можете, кстати, сходить в мини-поход вместе с тургруппой: опытные походники набирают людей с разным опытом путешествий, и вы сможете присоединиться к новичкам. В таком походе вы на деле поймете, какое оборудование и одежда вам нужна в будущем, а у опытного организатора научитесь нужным лайфхакам. Кроме того, в этом случае многую «снарягу» можно будет взять в аренду (например, спальник и палатку).
Помните о безопасности
Скачайте офлайн-карту на телефон и возьмите аккумулятор для зарядки! Еще дома посмотрите, как идет маршрут, где можно остановиться, выйти на проезжую часть и прочее.
Расскажите близким, куда вы отправляетесь, и отправьте примерную карту, скажите им, в какое время хотите вернуться домой или просто выйти с ними на связь.
Важно зарегистрировать поход на сайте МЧС.
Выбирайте маршрут недалеко от дома
Если что-то пойдет не так, даже если вы попросту устанете, сможете в любой момент вернуться! Это намного лучше и дешевле выйдет, чем (условно) поехать на Эльбрус и понять, что вы еще не готовы покорять вершины.
Идите по стрелкам
В заказниках, на экотропах и многих других обустроенных для отдыха на природе местах есть указатели. Идите по ним! Если все равно боитесь заблудиться, то лучше идите с группой во главе с профессионалом.
Посмотрите, какие животные вам могут встретиться
Это нужно для того, чтобы взять с собой отпугивающие приспособления. Почитайте, как себя вести с животными. Есть маршруты, куда люди специально едут, чтобы встретиться с тиграми или медведями, но это явно не лучший вариант для новичка.
Изучите, что растет в той местности
Ну и не ешьте незнакомые ягоды и грибы! Смотрите, какая трава может вам встретиться. Если вас ждут заросли крапивы (а в средней полосе это наверняка будет так), возьмите перчатки.;
Здраво оценивайте свои силы
Не стройте себе маршрут длиною в сто километров и не берите слишком тяжелый рюкзак.
Что нужно с собой взять?
Не стоит чем-то пренебрегать и думать, что это вам не понадобится, но и перегружаться не стоит. Если вы возьмете все предметы из списка ниже, то ваш отдых наверняка пройдет комфортно:
- Карта маршрута: скачайте ее на телефон или распечатайте;
- Еда и вода. Берите то, что насыщает, но не весит слишком много: орехи, протеиновые снеки, бутерброды, фрукты. Воды много не бывает, особенно если вы пойдете в поход летом! Лучше брать бутылку объемом 1,5 литра и пополнять ее по необходимости;
- Дождевик. Даже если по прогнозу дождя не будет, то вы сможете на него сесть, его плотная ткань защитит вас от ветра;
- Аптечка. Туда стоит положить бинт, нашатырь, пластырь, антисептик, обезболивающее, средство от насекомых;
- Универсальный нож (мультитул): он поможет вам что-то нарезать, открыть, отвинтить;
- Защиту от солнца. Обязательно возьмите головной убор, очки и солнцезащитный крем!
- Средства самозащиты. Это может быть все что угодно: шокер, свисток, фонарик.
Как одеться в поход
Тут на первом месте удобство, а не красота. Не стоит сразу покупать всю экипировку, сначала можно пойти в том, что уже есть, либо взять нужное в аренду.
Выбирайте ботинки и кроссовки, которые вы уже надевали: новые могут натереть мозоли, и половину похода вы будете хромать. Будет здорово, если ваша обувь непромокаемая и на протекторной подошве.
Одежда должна быть легкой, плотной, но при этом из дышащей ткани. Всегда берите с собой ветровку или куртку, чтобы летом защитить себя от солнца, а осенью от дождя.
К зимней экипировке стоит относиться особенно серьезно. Одевайтесь многослойно: термобелье, болоньевые штаны, варежки, шапка, теплый шарф.
Впрочем, мы в принципе не уверены, что в ваш первый поход стоит отправляться зимой — подождите теплых деньков.
Прежде чем понять, как одеваться и что брать с собой, посмотрите прогноз погоды в том месте, куда вы отправляетесь. В горах всегда прохладнее, поэтому возьмите с собой дополнительную одежду.
Горы России: куда отправиться в поход?
У нас в стране большое количество направлений на любой вкус и разной сложности!
«Боткинская тропа» в Ялте
Сюда едут, чтобы поправить здоровье и насладиться природой. Длина тропы небольшая — 4,6 км. По пути вы встретите много водопадов, «Ванну молодости», а конечной точкой будет выступ Ставри-Кая — оттуда вы увидите город как на ладони. Всего прогулка у вас займет 3 часа.
«Кольцо Суханова» на Алтае
Даже начинающий турист сможет пройти маршрут и полюбоваться ледником Малый Актру! На пути к нему вы будете любоваться волшебной природой Алтая. Сюда можно приехать в любое время года, но погода в этом месте холоднее, чем в городе, так что одевайтесь теплее. В конце маршрута можете остановиться на туристической базе у озера Сачки.
Национальный парк «Таганай» в Челябинской области
Таганай — огромный национальный парк, куда можно ходить в походы хоть каждую неделю и все равно открывать для себя что-то новое! Маршрут подходит для опытных туристов и новичков, потому что есть тропы разной длины и сложности. Тут есть указатели, а если вы не любитель палаток, можете снять домик. Сюда лучше ехать на несколько дней, потому что за сутки просто невозможно насладиться всеми красотами этого места.
Национальный парк «Приэльбрусье» в Кабардино-Балкарии
Кавказ — идеальное место для походов. Захватывает дух от красоты природы и гор, которые вас окружают! Маршрутов много, мы порекомендуем только парочку — урочище Джилы-Су и «Три водопада». На первоё тропе вы встретите минеральные воды, в которых можно искупаться. Всего маршрут тянется 3 километра. «Три водопада» получил свое название не просто так: это несложная тропа в 6 километров, где вы увидите водопады Султан, Кызылкол-Су и Каракай-Су. От восхищения перехватывает дыхание! В этой местности можно забронировать домик со всеми удобствами — только делайте это заранее, потому что желающих очень много.
Парк «Налычево» на Камчатке
В парке много маршрутов разной протяженности и сложности. Вы сами решаете, пойти вам к одному из множества вулканов или прямо к Тихому океану.
На сайте парка есть описания маршрутов, поэтому можете выбрать любой понравившийся. Для новичков подходят те, что ведут к горе Верблюд и Авачинской сопке.
Приезжать сюда можно круглый год, но важно получить разрешение на поход.
