2025-07-15 17:07:03

Как первокурснику справиться со стрессом первого года

Как первокурснику справиться со стрессом первого года

Привет, первокурсник! Первый курс только-только еще впереди начнется, а у тебя уже опустились руки от тревог и переживаний? Не стоит, ты не один такой! Давай разберемся вместе, что можно сделать, если чувство разочарования в учебе настигло тебя слишком рано.

Университет не радует? Не конец света!

Если университет не приносит тебе кайфа — это не значит, что ты обязан доучиваться до диплома. Да, все в курсе, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на мучения, но прежде чем заявлять о завершении учебы, подумай хорошенько.

Не спеши с решениями

Поспешишь — людей насмешишь, как говорят. Твое недовольство может быть временным, иногда нужно просто дать себе время адаптироваться. Убедись, что ты проанализировал все «за» и «против», прежде чем принимать столь серьезное решение.

Время адаптации — наше всё

Ты только что вырвался из школы и погрузился в совершенно новый мир. Дай себе время привыкнуть к новым условиям и людям! Вполне возможно, через пару месяцев ты увидишь всё в другой, более светлой перспективе.

Психолог — твой друг!

Общение с психологом может реально помочь: специалисты помогут разобраться в причинах недовольства и найти выход из ситуации. Нет ничего стыдного в том, чтобы попросить помощи. Психологи есть как в универах, так и за их пределами — просто найди своего!

Проблема в предмете, а не в преподах?

Убедись, что дело в самом предмете, а не в преподавателях. Да, не все педагоги — ангелы, но, возможно, суть проблемы глубже? Тут, опять же, может помочь психолог или даже доверительный разговор с преподавателем, чем черт не шутит.
 

Поддержка близких — мощная штука

Проговори свои переживания с родителями и друзьями: они могут поддержать и предложить перспективы, которых ты не видишь. Родные и близкие всегда хотят тебе лучшего, даже если их совет сначала не кажется таким уж блестящим.

Сделай лимонад из лимонов

Если уход из университета невозможен, попробуй найти положительные стороны в обучении. Может, курсы и предметы не сильно интересны, но это отличная возможность раздвинуть границы своего сознания и узнать что-то новое. Плюс всегда можно параллельно заняться чем-то, что реально нравится, будь то хобби, стажировки или свои проекты!

Не вини себя

Неудачи случаются у всех, это нормально. Важно признать свои возможности и двигаться вперед, не нужно бичевать себя за то, что что-то пошло не так — ты молодец уже только потому, что размышляешь и ищешь свой путь.

В общем, не падай духом! Всё пройдет, как говорил великий Остап Бендер, и, возможно учеба скоро заиграет новыми красками. Ты обязательно найдешь то, что тебе по душе, главное — продолжай искать и не сдавайся!

Поделиться
Оставить отзыв
Все статьи
Ваш комментарий/отзыв/вопрос
Здесь пока нет ни одного комментария
Ваш комментарий / отзыв
Если у вас есть вопрос напишите его мы постараемся ответить
* - Обязательное поле

Отзывы наших студентов Смотреть другие видеоотзывы наших студентов

play
YouTube video playerD3EYRnozxps
play
YouTube video playeranZ4q63C4v0
play
YouTube video player8sNebkElChw
play
YouTube video player8LKj9MBnV7c
Напишите нам, мы онлайн!
Наши Telegram каналы

Заказать звонок

Оставляя заявку, вы принимаете условия Политики конфиденциальности