2025-07-15 10:08:45

Как найти свою первую работу: полезные советы выпускникам (и не только)

Как найти свою первую работу: полезные советы выпускникам (и не только)

Когда тебе 14–16 лет, жизнь начинает течь быстрее, потребности растут, а денег, что изредка достаются от родителей на карманные расходы, начинает систематически не хватать. Раньше системных решений особо не было, но сегодня подростки устраиваются на работу и не только повышают  благосостояние (в том числе семейное), но и приобретают полезные навыки и компетенции, карьерный опыт. Поэтому выбирать первое рабочее место нужно с умом. Надеемся, наш небольшой гайд с ответами на самые популярные вопросы в этом поможет.

С какого возраста в России берут на работу?

До 14 лет официально работать нельзя.

С 14 лет подростки могут работать с согласия родителей или опекунов и при условии, что работа не мешает учебе. Разрешена только легкая работа, которая не наносит вреда здоровью и не мешает развитию. Например, культура, спорт, искусство, а трудовой договор за ребенка заключают родители. Рабочий день не должен превышать 4 часа во время учебного года и 5 часов в период каникул.

‍С 15 лет подростки могут работать без согласия родителей, но их рабочий день также ограничен пятью часами, работа всё ещё не должна быть вредной для здоровья.

С 16 лет можно работать до семи часов в день, но с определенными ограничениями на ночную работу, сверхурочные и вредные условия труда.

‍Какие ограничения действуют для несовершеннолетних работников?

  • Время

Вообще основным занятием подростков считается учёба, и работа не должна мешать учебному процессу. Закон строго ограничивает количество часов работы подростка, чтобы обеспечить полноценное выполнение обязательств по части образования. В учебное время рабочий день не должен превышать 4 часов для подростков 14–15 лет и 5 часов для тех, кому 16–18 лет. В период каникул эти нормы могут быть увеличены, но ограничения остаются. В общем, получается не больше 24 часов в неделю до 16 лет и до 35 часов — до 18 лет.

В случае совмещения работы и учёбы в день до 16 лет нельзя работать больше 2,5 часов, до 18 лет — больше 4 часов.

  • Условия

Работа подростков должна быть организована таким образом, чтобы исключить чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки. Законом предусмотрены специальные условия труда, которые обеспечивают комфортные и безопасные рабочие условия, исключающие вредные факторы и переутомление.

  • Отпуска

Подростки имеют право на более продолжительный отпуск по сравнению со взрослыми работниками — не менее 31 календарного дня, что позволяет им полноценно отдохнуть и восстановить силы перед новым учебным годом.

  • Запреты

Есть перечень работ, на которые подростков привлекать запрещено: работы во вредных или опасных условиях, ночные смены, сверхурочные и тяжелые физические нагрузки.

Кем может работать подросток?

Всё зависит от того, какие задачи и цели перед ним стоят.

  • ‍Заработки

Чаще всего предложения для подростков включают должности курьеров или промоутеров. Работа курьером предполагает доставку товаров, документов или других мелких посылок, что позволяет развивать навыки ориентирования в городе и общения с клиентами. Позиция промоутера, в свою очередь, связана с распространением рекламных материалов, участием в различных рекламных акциях и мероприятиях.

Один из вариантов работы промоутера — расклейка объявлений. Эта работа не предполагает значительных усилий, но требует внимательности и организованности. Подростки занимаются размещением рекламных материалов на специально отведённых для этого местах, обеспечивая охват целевой аудитории.

‍Из недостатков — нулевая ценность в плане профессионального опыта, отсутствие перспектив роста и низкий уровень оплаты труда.

  • Работа и полезные навыки

Подросткам вполне по силам роли нянь для маленьких детей, официантов в кафе и ресторанах, а услуги выгула собак.

Эти виды занятости не только обеспечивают подросткам первый заработок, но и помогают развивать важные социальные навыки. Работая няней, подросток учится ответственности, заботе о младших и умению находить общий язык с детьми. Работа официантом способствует развитию навыков общения с клиентами, работы в команде и способности справляться с динамичными ситуациями. Выгул собак требует дисциплины, терпения и заботы о животных, что также формирует важные личностные качества. Да и навыки взаимодействия с хозяевами прокачаются, что в любом случае будет полезно в будущем.

  • Заработки и профессиональный опыт

Если в 14–16 лет молодой человек уже определился с будущей профессией и обладает базовыми знаниями в выбранной области, работа в этой сфере будет ценным шагом к приобретению практического опыта. Такой ранний старт не только укрепит навыки, но и позволит выйти на рынок труда с существенным преимуществом перед сверстниками.

Например, если подросток увлекается письмом и интересуется событиями вокруг, работа в школьной газете, молодежном журнале или даже блогинг станут отличным началом. Ребятам, увлекающимся рисованием и дизайном, имеет смысл попробовать себя в создании графики для социальных сетей, разработке логотипов или простой анимации, попутно осваивая популярные инструменты и программы, такие как Photoshop или Illustrator.

Подростки, разбирающиеся в основах программирования, начинают с простых проектов, таких как разработка сайтов или мобильных приложений. Любовь к истории и искусству реализуются через работу экскурсоводом в местном музее: так подросток углубит знания в интересующей области и научится работать с аудиторией.

Зачем устраиваться официально и как это лучше сделать

Трудовой договор защищает права несовершеннолетнего сотрудника. Работодатель не имеет права уволить его без уважительной причины и должен действовать строго в соответствии с трудовым законодательством, особенно в отношении работников младше 18 лет. Это включает обязательство регулярно выплачивать заработную плату, предоставлять оплачиваемый отпуск и соблюдать нормы, касающиеся условий труда, продолжительности рабочего дня и охраны труда несовершеннолетних.

Есть ещё один вариант оформления трудовых отношений с подростками в возрасте от 14 до 18 лет — договор возмездного оказания услуг: он не предусматривает долгосрочный найм, но все равно гарантирует оплату.Конец формы

Как быть, если родители против?

 

Если родители против того, чтобы вы начали работать, постарайтесь подойти к этому вопросу с уважением и подготовленными аргументами. Объясните им, что работа для вас — это не просто прихоть, а осознанная необходимость, которая разовьёт и подготовит к будущей взрослой жизни. Важно подчеркнуть, что ваши цели связаны не с желанием приобрести новый гаджет или произвести впечатление на друзей, а с желанием получить ценные профессиональные навыки и опыт, которые станут фундаментом для вашей карьеры в будущем.

Попробуйте обсудить с родителями условия, при которых вы могли бы попробовать совмещать работу и учёбу. Например, договоритесь, что, если работа начнёт мешать учёбе или вашему здоровью, эксперимент будет прекращён. Признаки того, что баланс нарушен, включают ухудшение успеваемости, появление симптомов хронической усталости, недостаток времени на физическую активность, прогулки и полноценный отдых.

‍Где найти работу, если нет опыта?

‍Вариантов немного, но они есть:

  • обратиться на биржу труда (есть отдельные молодежные биржи для подростков) или в центр занятости, МФЦ;
  • спросить в школе или колледже;
  • поинтересоваться у родителей, родственников, друзей и их родителей;
  • поискать вакансии в интернете;
  • обратиться напрямую в организацию, если вы точно знаете, чего хотите.
Поделиться
Оставить отзыв
Все статьи
Ваш комментарий/отзыв/вопрос
Здесь пока нет ни одного комментария
Ваш комментарий / отзыв
Если у вас есть вопрос напишите его мы постараемся ответить
* - Обязательное поле

Отзывы наших студентов Смотреть другие видеоотзывы наших студентов

play
YouTube video playerD3EYRnozxps
play
YouTube video playeranZ4q63C4v0
play
YouTube video player8sNebkElChw
play
YouTube video player8LKj9MBnV7c
Напишите нам, мы онлайн!
Наши Telegram каналы

Заказать звонок

Оставляя заявку, вы принимаете условия Политики конфиденциальности